リラックスして生活したいけど、頭が忙しいとリラックスできなくて、頭が忙しいのは、やることが色々ある気がして焦ってるからで。

やることを一個一個、こなせばリラックスできるのか、そもそもやることを減らせばいいのか。

やることって、家事とか子供のこととか、仕事の手伝いとか。