冬のよかったものリスト
大晦日ですね。
今年が終わっても、まだまだ冬は続きますが
冬のよかったもの、まとめました。
〜買ったもの編〜
◯40度カイロ
薬局で売ってるお腹用のカイロ。
人肌より４度くらい高い、40度。ほどよいあたたかさ。
やや厚めのインナーの上から貼ったりしてちょうどよいです。
◯べつに怒ってない
武田砂鉄さんの見開き１ページずつのエッセー。
たのしくてずっと読んでいたい。
終わりがきてほしくないけど、たのしいので読みます。
◯北海道のチーズ・バター・ヨーグルトセット（ふるさと納税）
幸せ度ダントツトップだった乳製品セット…ふるさと納税返礼品。
飲むヨーグルトとクリームチーズがとても美味しかったです。
一人暮らしでも食べ切れる量なのも、うれしいです。
クリームチーズとバターは開封しなければ、ある程度日持ちします。
◯5年日記
毎年1冊のスケジュール帳を用意していましたが、
おもいきって5年分を1冊にしてみました。
毎日が過ぎ去っていくスピードが早いので、
来年はなるべく日々を書き留めて、
小さな丸をうっていきながら、過ごせるといいなという野望。
1月1日から使う予定でまだ何も書いてませんが、（ものを手にしただけですが）気持ちを改められたので、買ってよかったに入れちゃいます。
◯ホットサンドメーカー
2年半くらい悩んだ末に購入しました。
ぱちっと挟まれたホットサンドをいつでも自宅で食べられる。という事実だけで幸せな気分になれます。目玉焼きを焼くのにも使っています。
〜生活編〜
◯必要な睡眠時間の測定
自分にはどのくらい睡眠が必要なのか、きちんと把握するため
3日間、目覚ましをかけずに起きました。
＜結果＞
1日目 7時間15分
2日目 7時間15分
3日目 6時間55分
……来年から７時間睡眠を指針しよう。という、ものさしを手に入れました。
◯覚まし時計を遠くに、置く
睡眠関連でもうひとつ。
「目覚まし時計をベットから離れた場所に置く」という技
単純だけど、自分には一番効果的でした。
この技で、寒い冬も一度で起きれてよいかんじです。
来年も技は有効と信じています。
◯焚き火の音
焚き火の動画をみながら味噌汁を飲むと、とてもあったまります。
部屋を暗くして、間接照明にもなるのでおすすめします。
最後に
年明け1月に、県外へ引っ越す予定なのですが、
申込審査が年をまたぐため、まだ入居が決定しておらず
ちょっと落ち着きません。
新しい場所と縁があることを願っています。
さいごに、花森安治さんの言葉を胸に
新しい年を迎えたいとおもいます。
暮らしと結びついた美しさが、
ほんとうの美しさだ。
（編集会議の記録より）
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