お久しぶりです。 久しぶりの更新になりました。 学校が始まったので単調な生活になってしまったのと、ここのところ忙しいのとで書くことが特になかったのです。 今日やっと一息つける時間が訪れたので、書いてみようと思います。 年始に太って、痩せたいという記事は見ていただけましたでしょうか？ ここ2週間での私の成果を披露したいと思います。 体重 74kg→70kg (-4kg) 体脂肪率 28%→22% 以上です。まだデブです。痩せます。 基本的には筋トレと脂質&カロ
昨日のことについて書きます。 昨日は学校でした。 午前中はテストで、そのあとに講義を受けました。 解剖学は面白いですね。 人の体は良くできているものだと、あらためて確認しました。 学校が終わった後は、筋トレに行きました。 前回は上半身でしたが、今回は下半身も追い込むことにしました。 体脂肪率はメキメキと減っています。 学校がはじまったということは、また日常生活がスタートしたということです。 ありきたりな日常を少しだけ彩りのあるように過ごせば、人生は豊かになるはずで
昨日のこと、書きます。 昨日で、僕の年末年始は終了しました。 短い間でしたが、実家に帰ってのんびり過ごせました。 中学、小学校からの親友と会ってお酒を飲みながらたわいもないことを話す、、、そんなゆっくり流れる時間がこれ以上ない程幸せでした。たくさん笑って、たくさん休んだ年末年始だったと思います。 でも、休んだ分は取り返さなければいけません。 昨日はがっつり勉強していました。 今日1/6がテストだったので笑 テストは嫌いです。 勉強は嫌いではありません。 でも、大学には
昨日、いろいろあってnoteへの投稿ができていなかったので、昨日のことについて書こうと思います。 昨日は、ショッピングに行ってました。 何を買ったのかというと、、、 デン！ Apple Watchです。 第3世代にしました。 物忘れが多いうえに、LINEも気づかないことが多いし、何より消費カロリー計算など健康管理に有効活用したいので、購入に至りました。 少し使ってみて、、、 Siriがめちゃ便利。 今の所これに尽きます。 iPhone触る時間が激減します。
昨日初めてnoteに投稿してみましたが、案外見てくれている人っているものですね。 「スキ」してくれた方々、ありがとうございます。 ホントにありのままの生活を記録するためのnoteですから、つまらないことをただつらつらと書き残すだけですが、よければ見ていってください。 前日、夜更かししていたためか、本日は昼過ぎに起床。 よくないですね。今日は早く寝ることにします。 2020年こそ、自分を変えたい。 体も変えていきたい。ということで早速ジムに行ってきました。 以前は
メモです。 公開することで、頑張れる気がします。 ・生活のリズムを整える。 ・毎日勉強する習慣をつける。 ・筋トレする。（目標はコアラ小嵐です。知らない方は検索してみてもいいかもしれません。） ・貯金する。 ・丁寧に生活する。 しばらくはこの５つで頑張ろうと思います。 今日の日記は後ほど公開します。
いつまでもやる気のない自分を変えたい。 そう思い立ってnoteに投稿を始めました。 誰がみるんだろ。 てか、みる人なんているのかな？ とりあえず、もう寝ます。
