ご飯食べれないほど忙しいのではなく、ご飯を食べないことを選択した

お疲れ様です。社会人2年目の社畜OLです。

久々に断食しました。
忙しいのと、ノー残業デーという制度によってお昼をとる時間もなく、
朝から夕方までお水とコーヒーのみで過ごしました！

忙殺という言葉がありますが、本当にそうですね...。

忙しいと食べることも忘れます。もっと言うとトイレも忘れます。空腹とかそう言う欲を忘れてしまいます。

ただ、食べなきゃと思った中でも食べないことを選択したのは自分なので、しょうがなしです。急な依頼や会議が入りましたし、自分の作業はなかなか進みませんでしたが、お昼食べる時間がゼロではなかったです。
10分ぐらい食べに行くとかいう選択もできた中で、食べずに集中を切らさない方を選んだわけです。

9時間ぶっ通しでものすごい集中でした。生産性高かったのかなぁ...

ただ身体には本当に良くないので、断食しないように心がけます。今日は運が悪かった部分もあります。
とりあえず、出汁茶漬け屋さんに行ってきます。

💭継続記録

1.noteを毎日平日書く。
2.毎日ねこあやスクワットをする
3.基礎代謝以下のカロリー摂取をする
4.1ヶ月に最低2冊本を読む
5.毎日自分のための時間を15分作る　
6.毎日財布と携帯と鍵があるかを確認する
7.考え方を変えるためのトレーニングをする
8.早起きをする