【ヨガ日記】ヨガを始める人へ

ヨガを始めるにとに知っていて欲しいことを簡単なチラシにまとめました。
アーサナアナトミカルアプローチ用に作っていたのですが、こちらでも紹介したいなと。

自由にダウンロードして下さい。
スタジオをされている方でも使用していただいて構いません。

ヨガをこれからはじめる方へ | 3'As アーサナ・アナトミカル・アプローチ

ヨガで怪我をする人を減らしたい！
快適に心地よくアーサナを練習して欲しい！
アーサナで悩んで欲しくない。

そんな思いがアーサナアナトミカルアプローチです。
ヨガを始める時こそ大切なのがその方向性です。
後から気付くより初めから知っていたら防げる悩みや苦痛が少なくなるのではないか？そんな思いで作りました。

僕も初めに知っていたかったなぁ、、、。