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ヨガ関連の記事まとめ

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ヨガに関する記事をまとめました。
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2020年4月の記事一覧

ヨガインストラクターへのピラティスのススメ

【アーサナとピラティスの違い】ヨガは心の制御、ピラティスは体の制御。 簡単に言ってしまえ…

Naoto
4年前
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ピラティスインストラクターへのヨガのススメ

【元気だけでいいの?】ピラティスは心身の元気を作ってくれます。 胸は引き上がり、お腹は薄…

Naoto
4年前
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イージーヨガ との出会い

【ヨガウェアとヨガ】 ヨガはインドでは上下ともに長袖を着て行うことが多いです。神聖な場所…

Naoto
4年前
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安心してください、ヨガの実践では体が硬くても問題ありません

【見えるものと見えないもの】ヨガはアーサナの熟達度みたいなものに脚光が当たりやすいので、…

Naoto
4年前
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前鋸筋(ぜんきょきん):体重を支え腕の土台となる筋〜概要から14の厳選エクササイズ…

【概要】

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Naoto
4年前
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腸腰筋(ちょうようきん);骨盤を起こし股関節を制御する体の要の筋肉〜概要から20を…

【概要】

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Naoto
4年前
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正しい姿勢、ほんとうに知ってますか?

【正しい姿勢って何?】「正しい」という言葉は結構難しいんですね実は。「正しい」、「正しくない」は使う人の立場によって違うからです。 「いい」、「わるい」と言い換えると分かりやすいかもしれません。 暴力は当然一般的に悪いことですね。では、自分の家族を守るために戦う必要があった場合に、その暴力は悪いことですか? 難しいですね。だからいつの時代も戦争は正当化されているんでしょうね。僕は戦争は政治経済の策略だと思っているので聖戦には賛同しませんが、、、。 話を戻します。では、

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リシケシの風景2

Naoto
4年前
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リシケシの風景1

Naoto
4年前
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リシケシの風景4

Naoto
4年前
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リシケシの風景3

Naoto
4年前
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ガンゴートリ&ゴームクの風景2

Naoto
4年前
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ガンゴートリ&ゴームクの風景1

Naoto
4年前
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ヤムノートリの風景2