変えたい常識シリーズ「内股歩きは悪い?」
【内股歩き】子どもの頃内股歩きで親に注意されて直したという経験のある人は多いでしょう。
つま先同士が当たって嫌だった。へんな歩き方だよって言われて意識してつま先を外向きにして歩くようにした。
でも、身長が止まる16歳前後で骨格は決まってしまうので、それ以降に内股を修正しようと思っても骨格は変わらないので、体に無理をさせることになるんです。
骨格と姿勢の不一致による歪みが原因の扁平足、膝痛も多数存在します。
内股の骨格の人にとっては内股が正常なんです。そこ理解して欲しい