心身の夏バテ
こんにちは、なおっちゃです🍵
だいぶ色々とお久しぶりです
ここ1ヶ月ほど自分自身に余裕がなく、うまく話すこともまとめることも振り返ることもできず苦しんでいました…
少し余裕が出てきたのでいったん整理して振り返ってみようかなと思います
心の不安定
仕事のこと、キャリアのこと、交友関係のこと、大学のこと…
考えることが多くなって、いつまでも悩みは尽きなくて
私はこのままでいいのだろうか？
いつまでこんな感じなのだろうか？
どこまでやればいいの？目標は？
一体どうなっていくの？
現状に不安になって、先が見えなくて、
自分のやりたいことを見失ってわからなくなって
言われたことをこなすだけの毎日
慣れはしたけど結局私がしたいことはなんだっけ？
どうしよう？どうしたい？
何が楽しい？何をやりたい？
怒られたくない、頑張らないと
でもどうしたらいい？頑張るって…？
とにかく日々を生きるのに精一杯で
悩んでいるのに一向に解決策は見つからなくて
何をどうすればいいのかわからなくて
ずっと暗闇にいるような、孤独でいるような
そんなメンタルが続いていました
体の負担
タスクが溜まり考え事をしていたら睡眠がどんどん削られ
ちょうど急激な暑さや体力不足も重なり、熱を出したりふらっと倒れたり
絶妙に体調が悪いまま家を出たら雨の影響もあって原付でスリップしたり
心もぼろぼろなのにそれ以上に体もぼろぼろ
心が不安定だから体調も崩すのか
体調や怪我があって心も不安定になってるのか
何にしろ体もずっと整わず、結局本調子じゃない状態がしばらく続き
体がきつかったり色んな事が遅れたりして、申し訳なさやら自責の念やら負の感情が入り混じったまま日々を過ごしていました
理想と現実
本当はやりたいことがたくさんあるんです
色んな人と会って喋って遊んでご飯に行きたいし
またラジオ録りつつべらべら話したいし
イラストもぼちぼち描きたいし
インスタも更新したいし
勉強したいことも学びたいこともあるし
何もかも追い付いていない現状があって
やりたい理想と全然できてない現実との差に愕然として
さらに気を病んでしまうし
どうにか目の前のことをするのに精いっぱいで
何とか１ヶ月タスクを消化し続けていました
”夏休み”
そんなこんなでどうにか夏休みに突入して
物理的に時間や余裕が少し出てきたこともあり
人に会ったり話したりして
モヤモヤとか単なる愚痴とかも聞いてもらって
ぐちゃぐちゃの思考を整えてもらって
やっと自分を立て直せてきました
まだまだ自分の機嫌を取るのは下手で
うまく自分をコントロールできてなくて
1人で思考を整理できていないところはありますが
人の手をうまく借りながらでも少しでも前に進めたらなと思っています
とにかく今は、人生最後の夏休み
夏っぽいことして楽しんで思い出たくさん作ろうかな
夏の思い出はこれから…
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