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あなたの「最高の癒し」って?
こんにちは。なおです。
今日はこんな時だからこそ。。。
「最高の癒し」について書きます。
体を動かす✖︎作る
私の最高の癒しは・・・
体を動かす
ことと
何かを作る
こと。
体を動かすのは
水泳が一番好きです。
でもオランダに来てからは
まだ一度もプールに行ってないのです。
今年か来年には行ってみたいな♡
今はヨガをほぼ毎日しています
10年くらいしていますけど、
最近になって本当の気持ち良さを体感し始めました!
ずいぶん時間かかったね。
ヨガはトレーニングとしてしていました。
最近は癒しを感じます。
絵を描くこと
絵を描いている時。
癒される。。。かな。
夢中になって、全部忘れちゃう。
今どこにいて、何歳なのか。
何に悩んでいて、どんな状況なのか。
それも忘れちゃいます(^_^;)
料理を作ること
料理を作っているときは
無になれますね。
癒しなのかな。
決して料理が得意ってわけではないのですが、
夢中になれるところが好き。
冷蔵庫の中やあるものを使って作るのは
まあまあ好きです。
食べてくれる人がいるのもうれしいし。
急に思い出した!
急に思い出したんですけど、
子どもたちが3人で遊んでるとき。
笑いあったり、内緒話してるところとか。
そんな時が時々あるんですけど、
ニヤ〜ってしちゃいますね。
子どもたちはもう大きくなって来て、
かわいい!ってだけではないけど^^;
ふとした瞬間に癒されてますね。
まとめ
癒しって
無になれたり、
ほんわかなれたり、
そんな時ですね。
私から出ている波動があるとしたら、
きっと高くなってると感じる。
いつもできる限り
そんな状態でありたいなって思います。
あなたの癒しはなんですか?
今日も最後までありがとう♡
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