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産休

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2020年5月の記事一覧

40歳の産休は、体力温存がカギ

40歳の産休は、体力温存がカギ

産休に入ったらやりたかったことが、意外とできない。これには、体力や年齢も関係あるのかなと思わずにはいられない。

ずっと働いてきた私にとって、産休は貴重な休みというイメージで、産休になったらあれしよう、これしようとたくさん思い描いていた。

断捨離、料理、仕事の整理、子供のこと、余裕があれば英会話とか習い事...

無理でした。

第一子の産休のときはコロナ騒ぎもなく、午前中に家事を済ませて、毎日

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臨月 恥骨が痛い

朝起きてトイレに行こうとしたら、恥骨が痛過ぎて歩けなかった。

妊娠10ヶ月になると、赤ちゃんが降りてくるので骨盤が広げられて痛くなったり、出産に向けて赤ちゃんが通れるように恥骨結合が緩むので痛みを感じやすくなったりするらしい。対症療法としては、安静にする、骨盤ベルトをする、ゆっくり動く、可能なら散歩やストレッチ、入浴などで、基本的には我慢するしかないようだ。

以前から歩くたびに恥骨が割れそうで

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