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『これ、なーんだ?実は、コレ、健康になれるバランスの良い食べ物なんです♫』
皆さーん♫
これ、なんだか知っていますかー?
まるまる
ふわふわっ(o^^o)
豊富な栄養素が含まれているコレ!
タンパク質の他、ナトリウムやカルシウム、鉄・亜鉛といったミネラルが凝縮されていて、とても体にいい食べ物です。
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しばらくすると…
お出汁を吸って
びよーーーんっ♫
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そうです、
お麩ですー!!
お椀に乗せたら
まるで日の出のよう♫
その名も“たま麩”
めちゃくちゃ、とろーーーりとした食感が
たまりません!!
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食べ方は簡単。
“たま麩”の底に穴を開けて
お出汁に浮かべるだけ!!
お麩に含まれている植物性タンパク質は、
健康の維持には欠かすことができないもの。
お麩を食べて、
栄養のバランスの取れた食生活を送って下さい☆
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