✳︎自分人生の棚卸しをする✳︎

大事な事にフォーカスする。

私はこれまでの人生、感情のまま…「思いつくまま」に行動してきた。

おかげで沢山、後悔や失敗を重ねてきました。

ですが…自分人生の棚卸しをすることで学習することも出来ました。自分の特性を知る事ができたのです。それは…

ADHD   自閉スペクトラム　学習障害

まさしく自分がそうだったのです。

　　＊他者の言ってる事が意味不明…

　　＊一つの事しかできない…

　　＊自分の感情が抑えられない…

　　＊人間関係に疲れる… 

　　＊言葉の言い間違え、読み間違え…

　＊ショックからの立ち直りに時間がかかる…

　＊人が話してる時、ついつい話してしまう…

　＊すぐ人を疑い予知もなく信用してしまう…

　＊その場の空気が読めない…

＊会話で理解しにくい…目で見る事で理解する

　＊自分の気持ちを言葉にだしていえない…（相談できない）何故言えないか？反論されるのが苦痛

…求めるばかりじゃ、何も変わらない…

周りの最小限の協力…支え…

環境を変える方法しかない事

生きづらさを感じながらでも

　　　　　　楽しく生きていこう。

そして、自分の感情に責任を持つように行動していかなければならない。