人のストレスと自分で選べる唯一の事とは

人の悩みやストレスは、さまざまだと感じるけれど、
大きく3つだけだそうだ。
マクロビオティックで教わった。

一つ目は、外的環境要因。
天候や環境のこと。ものすごく寒いとき、体はストレスを感じる。
暑すぎる時も同じ。乾燥している環境や、ホコリだらけ、排気ガスだらけだったらどうか。やはり体はストレスを感じる。