naoko motoyoshi 2024年4月1日 12:12 夕べは思いのほか暑くて、熟睡出来ず💦病院で順番待ちの間に、頭が重くなってきた。先日、オンラインで教わった整体法と深呼吸を周りの目を気にせずやってみる。頭の重さが半分ぐらいになり、楽になった。ちょっとしたセルフケアを知っていて、良かったです🤗 #セルフケア #深呼吸 #菜の花 #大根の花 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート