セルフケアはシンプルに

みなさんこんにちは。今日も元気でお過ごしですか？ 私は旅をすることが多いのですが、いつも悩んでしまうのは、荷物の重さです。ところが、ある時、変化が訪れました。 ドイツに2週間研修に行った時のこと。 　　持っていく荷物が。。。。超かる～い！のです。 これは私にとってすごく画期的なことなんです。今までの私のスーツケースときたら、どこへ旅行に行くのも重量規定ギリギリの重さ。押し込んで押し込んで、それでも閉まらず、スーツケースの上に全身で乗ってやっと中身をおさめていました。空