体の声を、聴きましょう。①
2022年noteはじめ。
（←一番最初に書き始めたのが、コレでした。仕上がりは今になったんだけど。）
今日は整体師ひしやまとして、語ってみたいと思う。
整体師としても、6年目に入った。
いまでは、たまにゴッドハンドと言われることもある〜🤣
手技をアドバイスして、教えてあげる後輩や仲間たちも増えた。
人の体に触れている日々から
見えているカラダ世界を語ろう。
人がよく生きるには
『ごはんとすこやか』が、基本だからね。
一年のはじめに、カラダに還る。ゼロに還る。
１ 体の声って？
わたしたちは自分のココロにはとても敏感に反応するのに
カラダに対しては、案外無頓着。
カラダはいっぱいおしゃべりしています。
それもとてもシンプルに。
たとえば、どこかが凝っていたり、痛かったり
それは体の声。
「自分、がんばりすぎですよ〜！」という、体からの警告だ。
そもそも体には、自然治癒力がそなわっている。
だから体に任せていると、モチロンそのまま治ることも多い。
問題なのは、体の声をムシして
自然治癒力を超えるペースで、体を酷使し続けることなのだ。
無視していると、次の痛みが出てくる。
無視していると、そのうち病気になっていく。
私の修めている整体は、これを骨でみる。
たとえば、風邪。
背骨の5番目にサインが出てくる。
風邪のとき、ここを触ると、なんだかゴツゴツしている。テキメン痛い。
子供が風邪のとき、ここを30分ほどじわ〜っと押したりしてあげると、ほぼ治る。冗談みたいだが、本当に、ほぼ治る。体にまかせて寝ていればいい。病院に行く必要は、ない。
たとえば、眠れない人。
頭の１番、頭の５番の場所を押してあげると、ほぼ眠れる。逆にいうと、大企業でバリバリ働いている人は、頭の１番と５番がほぼ100%詰まっている。
（あなたのことだよ笑笑）
頭の１番は、前頭葉。
モノをゴリゴリと考える人たち。頭というCPUが止まらない。
頭の５番は、頭と体をつなぐ接点。
ここが詰まっていると、頭に必要な酸素が届かない。血流や酸素が詰まり、頭痛の元になったり、さまざまな流れが詰まる。
ちなみに長年放置すると、脳梗塞とか脳溢血のモトになりやすい。
これも押してあげると、流れはすぐ戻る。
すごくよく眠れるし、頭もスッキリして、仕事のパフォーマンスも上がるし
生活の質がグッとよくなる。
２ コロナで増えた、コロナ５大症状
さいきんのオイラの悩み。
コロナになってから、お客さまの施術せねばならないところが、テキメン増えた。
ううう。ぜんぜん時間がハマらない〜😭
もともとお客さま固有のコリがあるのに。腰とか、首肩とか。
そこに加えて、コロナ病ともいえるコリを、みんなプラスでたっぷり抱えている。
ううう。全然時間が足りない〜〜😭😭😭
これは個人的に名付けている、コロナ５大症状。
心の中でこっそり「あ〜、マスク病だ。」とか思ったりしているもの。
【整体師ひしやまの、経験則的、コロナ５大症状】
◆マスク病：
マスクの引っ張りで、耳まわりからこめかみがひどいコリになっている人がいる。これは頭痛や耳鳴りのモトになる。また、マスクで呼吸不全となっており、胸骨あたりの詰まりもみなさんひどい。これはほぼ100%。肺の機能低下や体全体の酸素不足のモトとなる。酸素不足は健康維持を阻害する。
吐く呼吸は、体からの排泄物。
雑菌のモトなので、ひとりのとき、マスクはなるべく外そうね。
◆テレワークパソコン病：
目のひどい疲れ。頭のひどい疲れ。Zoomはリアルの会議より、目と頭と体を酷使する。ITが得意なデジタル系の若者とか、長時間会議に出ずっぱりの役職者さんとか、デジタル営業さんの目とか頭とか、まじヒドイ。
また年齢を問わず、パソコン時間が伸びて前傾姿勢が長くなった結果、アメフト選手化が進行している。すなわち首・肩甲骨のコリと鎖骨側のコリが、前と後ろセットでガッチガチになっている人が激増中。
◆テレワーク座り過ぎ病：
座る時間が伸び、エコノミー症候群の症例が下半身に出てきている人が増えている。腰・鼠蹊部・足・膝・足首かかとなど、下半身の著しい弱りや詰まり。足が弱って歩けなくなっている、転倒する・・・などの事例が、老人だけでなくて、中堅若手世代に出ている。
ちなみに整形外科が今はどこも大繁盛である。実際、「2021秋ぐらいから病院で一番忙しいのは整形外科」と総合病院の友人が語っていた。
◆心身のコミュ不全：
人々のコミュニケーション不足、孤独、心理的・物理的・経済的不安などによる、心の問題。心療内科に通う若者も、かなり増えている。
◆免疫そのものの弱り：
ワクチンによる免疫不全。消毒のしすぎによる常在菌や免疫の脆弱化なども。
体は大体３ヶ月で中身が入れ替わるので、そのあたりから、体がメッキリ弱る。
ある68歳の、心身の達人から教えていただいた、コトバがある。
真理だと思う。
機械に合わせると、人が壊れる。
そして、多分、これも事実だ。
コロナ対応に合わせると、人が弱る。
仮にTeamsやZoomで一時的な生産性は上がっても、人が壊れていっている。
社会に要請されるコロナ対応であっても、一方で、人の脆弱化がすすむ。
社会の流れがDXにあるからこそ、コロナ下だからこそ。
体の声を聴き、体本来が持つ、自然治癒力をどう生かしてあげるのか。
人と人がふれあい、笑い語らい、整え合う。
アナログの大切さがますます高まっていると、オイラたちは本気で感じている。
３ 「2022年は、すこやかのこと」をやりたい。
そんなわけで。
今年の抱負。
みんなも体の声、よく聴いてあげてね〜！
どうぞ光り輝く、よき一年を☆
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