声へのコンプレックスを、手っ取り早く失くすには。

声にコンプレックスがあって
人前で発言したりするときに、集中できない。

っていうときに
いちばん最初に取りかかって欲しくて
手っ取り早い解決策は

人と喋ってる時の自分の声を
録音して聴く。ってことです。

前にも録音はいいよーって記事を書きましたが
その、聴くのも一回だけじゃなくって何回も聴いてほしい。
もう、聴き慣れてほしい。

これは本当に手っ取り早い。し、効果が高い。

ただ、人によっては
“ダメージが大きすぎて、もう喋れなくなりそう”っていう方法でもあるようです。

うん。そうなんですよね。
すごく嫌だろうな。
最初は、じんわり冷や汗が出るかもです。

だから、趣味で楽しくボイトレしたい、って方にはそこまで強くおすすめしてません。

でも、プロシンガーを目指してる方や
人前に立って発言する方には

絶対やってもらっています。

自分の声とか、滑舌の癖とかって
ちゃんと意識して聴かないと
わからないんですよね。
気づかない。

もちろんボイトレだと、第三者である私みたいなトレーナーが聴いて判断することはしますし
気になるところを整えるための練習を一緒にやります。
でも、それだけだと、遅いです。
効果が出るのに時間がかかる。

自分が声を出してるとき
原理上、どうしても、出音（自分から出てる声）は聴けないんです。これはもう、声の出る仕組み上。

聴きながら、聴かれながら、練習するほうが上達早いです。

筋トレと同じです。
目をつぶって、自分の身体見ないで筋トレってしないですよね。

それとおんなじ。

声にコンプレックスを感じているときは

「あ、今の言葉遣い変だったかな」
「今の聞き取りづらかったかな」とか

そういうことが気になりやすい。
そんなふうに
集中が切れてしまわないように
聴き慣れとくんです。

自分がどんな声なのか、録音物も厳密には全く同じものではないんですけど、でも、やっぱりすごく参考になるから。

そしてね。

必ず慣れます。
慣れ、って言葉がアレなんですが、要は
受け入れられる時が来ます。
自分の声を。しかもわりと早く。

だから大丈夫です。
特に、人に伝えたいことがある方なら
ぜぇーったい大丈夫。喋るの嫌になって、もうそのまま喋らなくなる、、、なんてことにはなりません。

だって、そうはいかないですもんね。

うん。

自分の声を、録音して聴く。
他人の耳になって、聴く感じ。

そして、何回も。です。
コンプレックスが、それだけで
消えていくことも多いです。

ボイトレ要らずじゃん！だめよだめーー！
そこからさらに向上したい気持ち持ってくれることをお願いします（笑

でもほんとに
ぜひぜひやってみてください。