死ぬ気で自分を愛する

ちょっと強烈なタイトルですが、今日読んだ本「死ぬ気で自分を愛しなさい（カルマ・ラヴィカント）」のタイトル拝借しています！

自分と向き合い始めて1年ちょっと。
日常生活はとても生きやすくなったし、自分の感情のコントロールもできるようになった。
1年前とは別人級に違う。

でも仕事のことが絡むと時々、なんというか奈落の底に落とされるような不安や恐怖といった感覚を覚えることが、会社員時代よりも圧倒的に増えた。

コーチングの中で、「自分の価値を認められない」という劣等感に気付いてから、いろんな方法で何度も「自分を認める、受け入れる」と向き合ってきたつもりだった。

でも、それはあくまで対処に過ぎなかったと、ここ最近痛感している。

根本的に、自分を愛していないのだ。

「最高にしあわせな人生を生きる」
そのために、私は今一度本気で自分と正面から向き合う。

私は結局、「自分の人生」から逃げていた。

ここをすっ飛ばして、表面だけ体裁だけとりあえず整えても、時間が経てば結局元に戻ってしまうのだ。いつもその繰り返しだった。

そんな自分への「信頼」は正直言って、ないに等しい。

そしてそもそも、今まで34年間、自分を否定批判し続けてき私が、
「今日からあなたのことをしあわせにするね♡」
と軽く言ったとして、私の中の私はすぐに信じられるだろうか？

例えるなら、ジャイアンがのび太に
「今日から俺がのび太を全力でしあわせにするからな！」
と、いきなり宣言するようなもので

のび太としては
「いや、嘘でしょ？またいきなり殴られたりするんじゃない？」
と、いつものパターンだと思って、そんな簡単にすぐに信用できっこない。

つまりは、もちろん全力で誓い続ける＆これまでの傷を癒すことも大事だけど、日々自分の態度で「大丈夫だよ」「本気だよ」という姿勢を見せていくこともとっても重要で。

だけど、私はこの地味で分かりにくい行動を取るのが、とにかく苦手というかめんどくさいっていつも思ってしまい、
一回えいっとやって、パッと変わる「インスタント」な方法ばかり求め続けてきた。

そんなインスタントな私も、今までびっくりするくらいのお金（高級車1台買えるくらい）と時間を掛けてきて、やっと気が付いた。というか悟った。



この先の人生で、私が望んでいる「最高にしあわせな人生を生きる」ためには、この地味でめんどくさいと思う「自分との信頼関係」を積み上げる他ないのだと。
（お金と人の力を借りて近道してつもりだったのに、結果めちゃくちゃ遠回りしてた！）

そして自分との信頼関係をより強固にするために、今日から「死ぬ気で自分を愛する！」と宣言します。

今ここに、私は深く誓う。
自分の想いも、行動も、選択も、経験も。
いつどんな瞬間も自分の全存在を愛することを、ここに誓う。

冒頭の本のワーク（超地味）を1ヶ月間、やってみようと思います！

遠回りとか言ったけど、、、
私の葛藤や悩みは全て宝物でしかないし、この経験が人生をより彩ると信じている。

自分の変化や成長を楽しむぞー！