自分の中で嫌だと思うことは、これから変えていける伸び代になる

自分の中で感じる嫌なことは
我慢するしかないのでしょうか？
嫌だと感じること自体
わがままなのでしょうか？

皆さんは、どう対処されてますか？？＾＾

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こんにちは！

働くアラサー会社員女性のための
【魔法の自己分析講座】を開講してる　
（一社）ライフセレクトマジックコーチング
専属コーチ山本です！

皆さんには、日々の中で
嫌だな。と思うことありませんか？
その出来事は自分の中で
どのように受け取ってるでしょうか？

我慢すればいい
そんなもんだと諦める
気にしないようにする

いろんな対処法があるかもしれません。
ですが、いずれの方法も
自分の気持ちを置きっぱなしにしてしまうと
どこかで限界を迎えてしまいます。

だからこそ、変えていけるものに
目を向けることが大切になります。

今回は、受講生Sさんとのコーチングの中で
自分が感じる不満や不快感は
どうしたらいいか？
とお話ししていきました。

過去の私は、嫌なことが起きると
自分以外の何かが変わることを願いました。

奇跡が起きないかな。
とか
みて見ぬふりをしておけばいい。
など
根本的に向き合うことは避けてきました。

漠然と感じる自分の嫌だと感じることは
いきなり具体的に書こうと思っても
難しいかもしれません。

ですが、その瞬間を切り取って
自分の中で「嫌だと思ったこと」に
向き合う選択が取れれば
受け身だった出来事が
能動的に変えていけるものに
変わっていきます。

今回は、Sさんと話しながら
「変えていけるものなんだと
感じることができた」
とのことで、自分から
向き合える選択をSさんは
持つことができたようです。

これから先の人生の中で
嫌だな。と思うことは
まだまだ出てきます。

ですが、向き合う選択が取れれば
感じたことは全て自分の人生を
よりよくしてくれる伸び代に
変わっていくんだと感じられましたね！！

引き続き、Sさんの伸び代に
目を向けていきましょうね＾＾