前に進むためのヒントは自分の中に隠されている

今回は5月スタートの受講生の皆さんと
「過去」に目をむける自己分析を進めました。

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こんにちは！

働くアラサー会社員女性のための
【魔法の自己分析講座】を開講してる　
（一社）ライフセレクトマジックコーチング
専属コーチ山本です！

未来や過去などに目を向けることも大切ですが
忘れてはいけないのが
”今”の自分のモヤモヤと向き合うことです。

”前に進もうとアクセルを踏む自分”
と
”ブレーキをかける自分”
が、反発しあうと
目標に向かって進みたいのに
進めない自分が出てきて
ジレンマが生まれます。

そんな時に活用してほしい
”セルフカウンセリング”を含め
前に進むためにアクセルを
踏み続ける自分になれるためのお話しを
グループコーチング担当である
弊社代表の七織子さんからお話ししました。

モヤモヤや不安を感じるのが
ダメなのではなく
その時の感情とじっくり向き合うのも
大切なことの一つです。

なので、私山本は
今でも、自分でモヤモヤを感じて
心にブレーキをかけてる自分を感じると
前に進むために、
今でも”セルフカウンセリング”を活用しております。

今回は「過去を振り返る」ワークでしたが
当時、受講生だった私は、
このワークがとても苦手でした。

自分にとって過去は思い出したくない
見たくないものばかりだったので
本当に億劫だったのを思い出します。

ですが、当時の私は七織子さんの
「過去は、全てが自分にとってのギフト
人生は無駄なことなんて一つもない。」
という言葉で、少しずつ
自分の過去との向き合い方が変わりました。

1人で向き合うと
「辛い」「どうしたらいいのか悩む…」
で、終わってしまいますが
コーチや、同じ想いを持つ仲間がいるから
一緒に向き合えます。

つい、新しく何かを知ろうとしたり
自分にとって何かプラスになることを
経験や、知識で取り入れようとしがちですが
大切なことは、すでに過去に隠されてます。

そんな人生をみなさんが
つくれるように引き続きサポートします！＾＾
次回の更新も楽しみにしてて下さいね！