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2024年3月の記事一覧
私が悪習慣とサヨナラできた理由
悪習慣は”我慢”では断ち切れない
タバコ、暴飲暴食、菓子パン、エナジードリンク、運動不足…etc
これらは私がこれまでに断ち切ってきた悪習慣です。
これまでの経験を通じて言えることは
「悪習慣は”我慢”では断ち切れない」です。
※私の個人的な体験談に基づくものであり、医療従事者や依存症治療等の専門家ではありません。あらかじめご了承ください。
どうすれば悪習慣を断ち切れるのか?
私の経験
悪習慣は”我慢”では断ち切れない
タバコ、暴飲暴食、菓子パン、エナジードリンク、運動不足…etc
これらは私がこれまでに断ち切ってきた悪習慣です。
これまでの経験を通じて言えることは
「悪習慣は”我慢”では断ち切れない」です。
※私の個人的な体験談に基づくものであり、医療従事者や依存症治療等の専門家ではありません。あらかじめご了承ください。
どうすれば悪習慣を断ち切れるのか?
私の経験