Naoki Tohyama / 遠山 直紀

1980年代生まれ、二児(2014年・2016年生まれの兄弟)の父です。 神奈川県葉山…

Naoki Tohyama / 遠山 直紀

1980年代生まれ、二児(2014年・2016年生まれの兄弟)の父です。 神奈川県葉山町在住。趣味は料理・散歩・SUP・子育て 自動車関連の仕事をしています。 近頃は広い意味での移動(モビリティ)や、地域・地方社会の課題解決に興味あり

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からだのこと、健康のこと

①18/2001  172/68(22.8) ②28/2011  174/75(24.8)110% ③38/2021  174/85(28.1)113% 上記は、この20年の変遷をまとめたものです。 左から、年齢・西暦・身長・体重・BMI・対10年前成長となります。 … … そうです。わたしのからだの成長の軌跡です。 これがビジネスなどの右肩上がりが褒められる場面なら、誰もが羨む美しい成長曲線。 ①から②への第一次成長期は、大きく3つの要素によって実現されました。

    • 38歳の誕生日を迎えて

      今日、noteをはじめます。 正しくは、今まで読む側だったこの仕組みに、記す事を始めるという事。 きっかけは、ふと、38歳の誕生日を明日にひかえた休日の朝、休日の恒例である早朝散歩に、次男(4歳10カ月)と出かけていた時のこと。 近所を流れる小川では運が良いと翡翠(カワセミ)が見れるのですが、 今朝も次男とその綺麗な姿を見られて喜んでいたのですが、ふと「もしかして、この時間は、とても貴重なものなのではないか」 ということに改めて気づき、この貴重な時間ともっとしっかり向き合

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