日本人は、体が硬い！？

皆さんに質問です。 『体は硬いですか？』 日本人（黄色人種）は、欧米人（白色人種）に比べて体が硬いんです。 知っていましたか？ ではなぜ、日本人（黄色人種）は体が硬いのでしょうか。 それは数多くの違いがありますが代表的なのが 「背骨の弯曲」です。S字カーブです。 背骨は、まっすぐではなくS字にカーブしています。 日本人（黄色人種）は欧米人（白色人種）に比べて、S字カーブが小さいと言われています。 カーブが小さいとどんな影響があるのか。 そもそも背骨がS字にカーブ

PayPay 利用してる方必見！！

今の世の中、電子マネーなどが流行っていますが実際に利用した事ありますか？？ 財布を持たなくてもいい お釣りが来ないから楽 など電子マネーの良い点もあります！ そこで！！！PayPay使ってる方にオススメ！！Quick Pointってご存知ですか？ PayPayと直結されてるポイントサイトです。 Quick Pointでアンケートや何かの登録をすると 何ポイントかあなたに与えられます。 その与えられたポイントは自動的にPayPayに行きます。 さらに嬉しいのが1p

【たった10分】朝活ダイエット

何かと忙しい"朝"。 10分も欲しいという方も多いと思います！ 10分早く起きて、10分間ランニングやストレッチをして痩せられたら 朝はスッキリだし、どんどん体型も変われる。 一石二鳥ではないですか？^_^ 運動は基本的夕方がいいと言われています。 しかし、それはパフォーマンスとして。 学校の部活は、結構良い時間に行なっているのです。 筋トレなど激しい運動は夕方をオススメします！ ですが、朝にもメリットはあります！！ 朝活ダイエット！気になる方はこちらへ！ #ダ

夢に向かって！【まだスタートライン】

猫ライオンw

こんにちはニャ〜 更新遅れてごめんニャ〜ww この前、Snowでライオンにやってみました^_^ ピッタリ具合と目の輝き、、ww #ねこ #猫 #ペット #愛猫 #保護猫

インスタ新しくしました！

インスタ新しく開設しました^_^ noteやブログ以外の内容を発信します！ またインスタのみでの内容もたまにあるかもしれません。 インスタのアカウントをお持ちの方は⬆︎の画像をスキャンする事で私のインスタに飛べます。 #インスタ #ダイエット

「今日からやろう！」ダイエット成功のカギ！

こんにちは^_^ なおきちです！！ あなたの周りに 「明日からダイエット始めよう」 と言ってる方いませんか？ その発言をしてる時点で、ダイエット失敗は確定かもしれません！！ 成功する人は 「今から始めよう！」 と言ってます。 まず行動！効率よくするためには、どうすべき考える！ 考えるのは、行動してからでも遅くない！ 詳しくはこちら！ #ダイエット #ダイエット日記 #日記 #情報

【誰でもできる！】姿勢を正すだけでも痩せる！！

皆さんは、自分の姿勢はどうですか？ お腹がポッコリ出てたりするのは、単なる脂肪が付いてるだけではないかもしれません。 「猫背」になってませんか？ 猫背は、背中が丸くなり顔が体より前に出てしまってる状態を言います。 近年、この「猫背」なってる人が急増してます！！ 仕事がデスクワーク、スマホを下を向き覗き込むように見てる人など。 スマホが普及してから徐々に増えてます。 デスクワーク中も、椅子に深く座り、背中が丸くなってませんか？ 仕事上、一日中パソコンと向き合う人は

あなたを全力でサポートします！

こんにちは！なおきちです^_^ ダイエットは順調に進んでますか？ SNSやネットが当たり前になってる今。 ダイエット方法も数え切れないほどある。 「ダイエットしたいけど、何からすればいいの？」 こんな事思った事ありませんか？ 嘘の情報が数え切れないほど出回ってるからこその悩みですよね。 そして「色々試したけど痩せなかった」という方も多いのでは？ テレビなどで紹介するダイエット方法はほとんど短期間で行ってます。 短期間で結果が出ると人は 「これいいな！」 と思いま

第1弾 【痩せたけど理想の体じゃない人へ】 下っ腹が気になる人必見！！

ダイエットは、順調に進んでますか？ 前回の記事でも紹介しましたが 「理想の体」になる為には、それなりの知識が必要です。 その4弾に分けて1弾1弾詳しく説明していきます！ 第1弾目は「良い体の定義」です。 この4弾企画ですが、「理想の体になる為に」をテーマにしてます。 「下っ腹」と前回の記事では言いましたが 下っ腹以外で悩みがある人もぜひ、読んでほしい内容です。 理想の体になる為の4つのポイント1、「良い体の定義」 2、「生理作用」 3、「現代の環境」 4、「ライフ

【痩せたけど理想の体じゃない人へ】

どうも！！ タイトルにもありますが 【痩せたけど理想の体じゃない人へ】 これをテーマにダイエットでの悩みが多い「下っ腹」について 4弾に分けて解説します！！ 最後まで読んで頂けると 「痩せたのに下っ腹が出てる」という悩みが解消できます。 今まではとても簡易的な説明でした。 今回では1つ1つ詳しく解説します！！ 興味ある方はぜひ読んで頂けると嬉しいです。 「下っ腹」が出てしまう事には、いくつかの原因があり、それぞれの原因に対して対策を練らないと あなたが思う「理想の体

自己紹介ニャ〜^_^

1匹目 ハチワレ猫 名前:てご 名前の由来:奥さんがNEWSの手越祐也さんのことが大好きで付けました笑 性格:人間でいうa型笑 知らない人が来ても、すぐ懐きます。 人見知りなし！！ たまに情緒不安定になりますw 突然、家中を走り回るなど猫とは思えない行動を取りますw クロネコ 名前:にぼし 名前の由来:特にその場の勢いで付けたそうです笑 性格:人間でいうO型w 静かですw 知らない人が来るとなかなか懐きませんw でも急に甘えん坊モードになり、ずっと付いてきます