私が「ハートの力を育て、ハートの導きに従う」を実践する理由

加藤シャンティ徳子さん著書の「現実は脳ではなくハートでつくる」の中で、何度も繰り返し出てくる表現が
「自分らしさを発揮して、この世界のすばらしさを感じながら、喜びと豊かさあふれる、自分が本当に望んでいる幸せな人生をおくるための秘密を伝える」
です。

ですので、私は「現実は脳ではなくハートでつくる」で紹介されていることは、
「自分らしさを発揮して、この世界のすばらしさを感じながら、喜びと豊かさあふれる、自分が本当に望んでいる幸せな人生をおくっている人が日々実践している習慣」
と解釈しています。

美容や健康を維持、向上させるためにお薦めのさまざまな習慣行動があるように、よりよい人生を送るための習慣行動もさまざまにあります。

今現状、どこか心の底から充実感を感じられない部分を補完する一時的な対処療法ではなく、心の底から充実感を感じる人生を送るための習慣として取り入れたい、と「現実は脳ではなくハートでつくる」を参照、実践しています。