【ヴィパッサナー瞑想】実際に参加してみて！DAY11 いよいよ帰宅…🚃

2024年10月2日-13日の12日間、ヴィパッサナー瞑想10日間コースに参加した。

前回の記事はこちら！↓

◻︎DAY11
昨日は2:30に目が覚めてそのまま4:00の起床まで寝られなかったが、今日は2:15から4:00まで寝られなかった。

日に日に起きるのが早くなっていく生活も今日で最後。

うっすーーい布団で背中が痛い思いをしながら寝るのも最後。

11日目は、朝の瞑想を行い、朝食を食べて7:00にコースが終了。
なんだか昨日までの静けさが嘘みたいに、楽しい瞑想合宿の気持ちだった。

7:00以降はスマホなどの貴重品が返されて、各々選んだ場所を清掃して9:00頃終了。

スマホを11日ぶりに触ったときは、ものすごく重い感じがした。
機械の塊で、これで世界中の人たちと連絡を取れることがむしろ怖く感じたほど。

電源を入れたら、LINEが280件溜まっていた。
それでも急用は一つもなく、安心と11日スマホをいじらなくてもなんら変わりない気の抜けた気持ちになった。

世界と繋がった気がして、むしろそれが自分を縛っているような気持ちにもなった。
スマホがない方が自由な気がした。

家族とパートナーにとりあえずLINEをして、シャワー清掃にとりかかった。
シャワーを浴びているときにカビがずっと気になっていたので、掃除できて気分が良かった。

その後は昨日話せなかった参加者と少し話して、タクシーで茂原駅まで向かった。
久しぶりに下界に出たような気持ちになったが、普段はほとんどしない車酔いをしてしまい、感覚が鋭くなっているのかも？と感じた。


駅に着いて一緒にタクシーに乗って帰ってきた方々ともバラバラに解散。

戦友とのお別れは寂しく、それでも心と心で繋がっているような感覚にもなっていた。

最後まで一緒だったのはニューヨークに住む大学生Kくん。
他愛もない会話と、ニューヨークに行くから必ず会おうね（本気）という話をしてお別れをした。

昨日まで顔も名前も知らなかったのに、ここまで深い関わりになれたのは、一緒にこのスケジュールを過ごしていたからだろう。

この日はそのままキャンピングカーフェスへ行った（笑）

いきなり肉を食べてしまったし、ワインも飲んでしまった🍖🍷

5つのシーラを破ってしまったが、正直いつかは破ることになっていただろう。
5つのシーラを守り続けられるほど、自分の人生を大きく変えるにはあまりにも時間が短かった。

ただ、瞑想は続けたいと思っている。

ゴエンカ師も続けることが最も大切であると話していた。

とりあえず明日は朝起きて瞑想してみよう。

次回、ヴィパッサナー瞑想ラスト！
まとめ編！！