人生は3万日しかない

疲れたままでも集中できる仕組み。

一つのことに集中して最速で身につける。

集中力を使わずに自動的にできるようになる。

余った集中力で新しい一つを身につけられる。

集中力の高い人に共通する行動原理。

①鍛え方を知っている…集中力は生まれつきではない

②実は長時間集中していない…短時間の集中の繰り返し

③疲れを脳でコントロールしている…疲れているから集中できないは脳の錯覚