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内省&self care

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シンプルに生きるには、自分の心の客観視が不可欠。 心にもぐる内省を言葉にします。 感性や感情と、じぶんをケアする心の置き方note
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2022年1月の記事一覧

2022年抱負 “夢は口に出すと強い”

2022年抱負 “夢は口に出すと強い”

毎年、Be目標(在り方)・Do目標(アクション)・Have目標(獲得する知識やスキル・体力など)に分割して目標を立てている。

4年くらいやって、目標は達成されないものと途中で変化するものがあるけれど、Beは年始立てたものとほぼ変わらないなと確信してきた。

迷いが生じている瞬間を思うと、Beが揺らいでいる時じゃなく、Beに対してDoやHaveがずれている時、無意識が先にそのズレを感知して、その違

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