日々の徒然

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何気ない日々のできごとや思考などをまとめていきます。毎日の中での気付き。ふと感じる小さいけれど確かなしあわせ（小確幸 by HarukiMurakami）や好きなこと、共有したい…

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#日々の徒然

徒然日記＊2022.8.23 〜めまいグルグル、そしてメダ活ほか

こんにちは。こんばんは。安西なおみです。 8月も下旬にさしかかり朝晩にはちらりと秋の空気も感じられるようになりました。みなさん、お元気にお過ごしでしょうか。私はといえば、8月は何かと体調が整わずご近所さんから分けてもらったメダカを愛でる「メダ活」に勤しんでおりました。日々の癒し.+゜中旬にかけては夏バテのような感じで、回復してきた矢先、トラブルに見舞われてしまいました。というのも、現在とあるトレーニングルームに勤務してますが先週の火曜、片付け中に20km

徒然日記＊20210806

こんばんは。こんにちは。安西なおみです。日ごろ曲を作ってアコースティックギター弾き語りをしています。素顔はふたりの娘の母。オリンピックTOKYO2020の陸上競技の映像を見ながら綴っています。今日も河原を走ったり歩いたり。一人になれる貴重な時間、いろいろ思考しました。この時間もまたかけがえのないひとときなのです。江戸川沿いの景色。低く見えた夕焼けが美しい。いつも走る道だけど、同じ景色は二度と見られません。心安らぐ。やはり、昨日の最終回レコーディングの余韻

シャワーラン

今月の走行距離200kmを目標に置き、今日は想定内のシャワーラン。走り始めて20分過ぎから降り出した雨は粒が大きめでした。同じように半年前に走った雨のつくばマラソンを思い出す。 15kmほと走り終える頃遠くに太陽の光。どうやら雨雲と一緒に走っていたらしい。夏のシャワーランは嫌いじゃない。むしろ涼しくて気持ちがいい。とはいえ今日はちょっと涼しめかな。雨の日のランは路面が滑るかもということに注意を。シューズのソールに気をつける（今日はLYTERACER :

巣ごもり日記 5

色々考えを巡らせる日々。曇り空にスッと光が射すようにちょっとしたアイデアが浮かんだ。それを実現させるために、とさらに考えを深めていくと結局は「自分が大切にしてることは何か」というところにたどり着く。あまりにも自然な流れ。すっと浮かんだアイデア、その実現までにはまだ距離がある。けど何かしら生まれそうな気がしているのです。その光を絶やさないように。その次の一歩を。 #日々の徒然 #巣ごもり日記

巣ごもり日記４。空っぽなココロに効くクスリ

5月に入って3日。緊急事態宣言発出から27日目。GWの連休に入って2日目。家人も休みに入り日付や曜日感覚がなくなった。さらには時間の感覚もだいぶずれ込んで夜型が進みそうである。思考も鈍くなって、なかでも新型コロナに関する情報集取の集中力も気力も落ち気味。だんだんとココロが空っぽになっていくよう。日課のランニングもここのところ調子が上がらず、今日は風が強いのでランオフにして家に居る。ギターを爪弾いても気持ちが上がらずというか集中力が続かない。日ごろイン

巣ごもり日記３。懐疑的になる心をどう冷静に保ったらよいのか

アコースティックギターが大好き、市民ランナーのナオです。週末は風が強くて二日間のランオフ。今日こそ、と思っていたのだけど週一回の買い物から戻ると同時に降り出した雨。。心の中にあるモヤモヤを巣ごもり日記に書いてみることにした。緊急事態宣言から３週間が経過した。事態は少しでも落ち着く傾向にあるのだうか。日本で緊急事態宣言が出された2020年4月7日の翌日、4月8日には武漢で11週間ぶりにロックダウンが解除された。中国のその他の地域でも順次封鎖解除がなされ、その後観

巣ごもり日記２。ひたすらSpitzを弾き語る土曜日

アコースティックギターが大好き、市民ランナーのナオです。某月某日。緊急事態宣言から19日。晴天の土曜日。のんびり起き出してブランチにしようと思ったところ、いろいろ頼まれごとなどもあって結局予定していたブランチは軽めのランチとなる。 15時すぎ。小腹が空いたのでサンドウィッチを作って食べる。茹でたての卵でつくるタマゴサンドはほんのり温かくてメチャうま！と絶賛される。外の様子を伺うと午前からの風は弱まる様子もなくランオフを決めた。土曜だし、天気も良いのでき

巣ごもり日記１。今日の私はいつもの私

アコースティックギターが大好き、市民ランナーのナオです。今日は一日引きこもり。じつはもともとインドア派。一日中家に居ても家事やら趣味やら、やることは色々あるしいつもと変わりなくとくに不便も感じない。今でこそランニングのために外出をするけれど、思えばそれ以前は週半分くらい仕事での外出以外は用事がなければ外出したくない派でした。今日はいつも通り夕方近くにランニングに行こうと思っていたけれど、昨日みたいに風が強いようだし気分も乗らなかったのでランオフにした。そうなる