NAO 2017年9月14日 21:41 トレーニング記録✏︎⑦@外ランニング 60分▶︎ いつも屋内で行動することが多いので、今日は屋外で😆体幹を意識してランニングをすることで、負荷による足の怪我を予防できます💡 #筋トレ #トレーニング #筋トレ日記 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート