土屋先生　動きケア®︎再受講

土屋先生
動きケア®︎再受講

骨盤部　股関節

🌟床すわりが大変になった人がやるといいエクササイズ

🌟寝（仰臥位）から起き上がるが楽に出来るようにするエクササイズ

介護予防のために✨

当たり前にやれていると分からない
氣が付かない

出来ないには
出来ない理由がある
機能低下
他

メンタルも…

出来るのが当たり前
やるのが当たり前
それは思い込み

やらない
やれない
には理由があった、、、

って話

今日も
えーーーーっ‼︎
はぁーーーーー
なるほどーーーー‼︎
と
楽しい学びの一日でした☺️

ありがとうございました😊