考えたいことは大切だから考えたい。考えたいことを考えるのにはエネルギーがいる。私は、①仕事などの第一領域が終わって→②休憩(ドラマを観る、ゆっくりご飯を食べる、少し携帯をいじる)→③考えたいことの順番になるので、やはり①を効率的に短時間で終わらせる必要があるなと実感する日々です。
現在非常勤で勤めている栄養ケアステーションは、 市との連携があり様々な事業を行なっている。 ①住宅街の一角に健康相談室を設置 ②自宅訪問で個々に合わせた栄養指導 ③小学校や市民施設など様々な場所での栄養講座 この三本柱で行なわれている。 ①は、先日投稿した記事に少し書いた。 ②は、ワクチンを打っていないので参加させてもらえない。 今日は③について書き留める。 今日は市民プールがある施設での栄養講座に参加。 市が開催する年11回の運動事業の内、3回を栄養講座に使わせても
「地域の疾病予防」 これに携わりたい！と思い始めてから約半年で転職。 (3月に理想の職場を見つけ、8月に前職を退職し、引っ越し等の関係で11月から今の職場に勤務) 昨日が初出勤日！ 午前中は1日の流れを説明してもらい、 午後はイベントのお散歩に行きました🚶♀️ 集まったのは70〜90歳(全5名)のご高齢の方々。 みんな顔馴染みで和気あいあい☺️ 1人、初参加の方がいました。 娘さんから認知症の進行を遅らせるのに、人と関わった方がいい！と言われて参加されたそう。 「家
おばあちゃんとお話しできるのはあと何回だろう。終わりが身近だと、よりその時間を大切にしようって思える☺️何事にもそう思えればそれが一番いいのだけどね。
"想い"は不滅。
【10月のやりたいこと】 ＊早寝早起き ＊朝ヨガorストレッチ ＊子ども食堂ボランティア ＊ヴィーガンパン作る ＊携帯プラン変更 ＊夕飯前に運動&お風呂 主に生活習慣改善月間！！！
美味しいって言ってもらえる幸せ。自分が作ったものを美味しいと思える幸せ。秋は炊き込みご飯が食べたくなりますなぁ〜
9/7(火) 自宅の近くにお気に入りの場所を見つけた。店員さんとお客さんが仲良くて、私も覚えてもらいたいなぁ☺️
9/6(月) 家でひとりでもちゃんと勉強できた😊 お好み焼きにちくわと梅とチーズ入れたら美味しかった🧀 今日もお腹いっぱい食べられて幸せ☺️
9/4(土) 2年ぶりの地元の花火大会。家族と歩いて向かう。打ち上げ場所に近づくにつれ人が増えてきた。夫婦、子連れ、恋人、友達など各々大切な人と見に来ていた。どんな花火が上がったかは実際にあまり覚えていない。ただ、"大切な人と同じ物を見て感動する"ことができて素直に嬉しい☺️
自分を変えられるのは自分だけ。相手はきっかけをくれるに過ぎない。相手のきっかけをどうに受け取るか、気持ちのもってきようは自分次第。
今日はおばーちゃんとお昼食べた。おばーちゃんの話を聞いていると、相手の話を楽しく聞いているから、相手も色々詳しく話しているんだろうなぁ〜って思う☺️見習おうっと💐
今日はorganic＋無添加＋vegan料理を食べられて心身共に浄化した☺︎
