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#身長153cm
バターコーヒー続けてます…
バターコーヒー9日目
今朝の体重: 47.6キロ
体脂肪率: 27.1%
私の身長: 153センチ
バタコと、フィットボクシング2はちゃんと続けてる。
お昼も控えめだけど、夜やおやつは好きなものを食べてるからこの結果?
とはいえ、自分の中ではおやつも夕ごはんも控えめにしてるつもりなんだけど…
とりあえず、お昼は、オートミールにしてみた。
バタコ6〜8日目は↓の通り
長ー
バターコーヒー9日目
今朝の体重: 47.6キロ
体脂肪率: 27.1%
私の身長: 153センチ
バタコと、フィットボクシング2はちゃんと続けてる。
お昼も控えめだけど、夜やおやつは好きなものを食べてるからこの結果?
とはいえ、自分の中ではおやつも夕ごはんも控えめにしてるつもりなんだけど…
とりあえず、お昼は、オートミールにしてみた。
バタコ6〜8日目は↓の通り
長ー