悪循環

病んでるなって思いながら基本何もできない。

ずっと気を張ってないと堕ちていく。だけど気を張り続けるのもストレスになる、っていう悪循環のど真ん中に居続ける。

それに溜め込み過ぎると、気を緩めたら取り返しのつかないレベルまで堕ちていってしまうんじゃないかって思う。気を張り続けることでしか自分の生活を保てなくなる。

家にいるときも、バイト中も、気を抜くと不安感に襲われる。何もしたく無くなる。でも泣かなくなった気がする。

ただ回復するまで待つだけ、とにかく耐えなきゃ。