手首を使わない≠リリースしない

以前から気にされていた、チキンウィング（左肘の引け）の
修正にはいる為には、まず体の右側の使い方を修正する
必要があると考えられます。

端的に言えば、チキンウィングの原因は
体の右側の使い方に原因があると考えます。

リリースをできずに、右半身がボール側に突っ込む

ダウンスイング以降は、支点となる、肘や手首の動きが
先行し、ゴルフクラブは若干遅れてインパクトに向かう様に
なるのが、自然な形です。

お送りいただいた動画では
クラブのヘッドと肘や手首にラグ（時間差）はなく
ヘッドが矢印方向に引っ張られる動きがありません。

右半身を固めて、インパクトを安定させたいけど
固めると届かなくなってしまうから
体ごとボール方向へと突っ込んでなんとか
ボールに届かせている。

毎回これでスイングを安定させるのは
難易度が高く、エネルギー効率も悪いので
まずは、固めないで打つ為にリリースを取り入れて
行く事をお勧めいたします！

手首を固めて打つとどうなるのか？？

フェイスターンを抑えて
インパクトゾーンでのスクエアな時間を
増やす、事はモダンスイングの共通認識と言えるかもしれません

しかしその為に手首を固定させて
ゴルフクラブの動きを封じ込める様に
扱ってしまうと様々なエラーが発生します

〇〇さんはこのように、右手首を背屈させた状態で固定して
そのまま体を回転させる事でインパクトを迎えておられました

この状態はゴルフクラブに遠心力が発生せずに
構えた位置よりも、体に近いところを通ってしまうので
ボールヒットは必然的にトゥ側に集まります。

「手首を使わない」とリリースするの違い

「手首を使っちゃいけない」この
言葉セリフはほとんどのゴルファーが耳にした
事があるものではないでしょうか？

ところがゴルフスイングにおいて
ヘッドスピードと、安定性を最大化した状態で
「手首を一切使わない」は困難です。

悪い手首の使い方

一般的に敬遠されている手首の使い方は
このように支点をボールの手前に作ってしまう手首の使い方である。
手首の動きだけにフォーカスすれば、ヒンジコックをアンヒンジで
開放する動きだけに頼っている状態。

この状態は、キャスティングやフリップと言われる
手首の状態で、ダフリ・トップを誘発しやすくなる
状態と言える

良い手首の使い方

一方で良い手首の使い方は
インパクト時点での支点の位置が
ボールよりも先であり、
ハンドファーストにインパクトを
迎えてる

手首の動きにフォーカスすると
【アンヒンジ＋回内】
でリリースを行っています

腰のターンを抑えてリリースを優先させる

いままでは、手首や肘を固めて
体の回転だけに頼ってボールをヒットさせて
いましたが

インパクトでタイミングが合わずに
減速させる為、肘や下半身のターンにつまりが現れます。

手打ち感があって、違和感があるかもしれませんが
後方から、胸郭がみえているタイミングで
リリースを行いましょう。

体のターンを抑えて
リリースを適切に行いやすくなります！