【ラーメンは豚骨！】100日投稿捌什伍鍼目

おはようございます體と心のライフコーチ

なんくる先生こと松崎健太郎です

今日は2022年9月12日(月)

1日一食結果

7/18 9/12

体重68.2 →67.3　0.9キロ減

体脂肪27.9 →21.4　6.5減

月と木星の大接近これを撮りたいと思って3時に起きようとしていたら気がついたら5時また次の機会かな

今日はYouTube配信

失敗

音声が出てこない

原因は簡単

マイクのスイッチがOFF

事前に確認が必要でした

１）ラーメンは豚骨に限る与七桂花がおすすめ

豚骨ラーメンが一番好き

国道1号に新しい店ができた

ずんどう屋

気になってつい行ってしまった

豚骨スープはうまかった

チャーシューがいまいち

自分の一番は新宿の桂花ラーメン

以前京都に進出してきたけど

撤退

京都人には合わなかったようです

滋賀県では与七

これがピカイチですね。

スープといいチャーシューといい

素晴らしい

２）66の19.4まで下がったのに

体重が66キロまで下がる

体脂肪も19.4と10%大まで落ちたのに

早速上昇！

やはりとんこつラーメンはすごい！

３）最後まで汁を啜る

やってはいけない

汁全飲み

これが最もいけない技

でもうまかったなー

たまにはいいかな

今朝また2本山を登って65.8キロまで戻した！素晴らしい努力

コメントよろしくお願いしますね

今日もいい日が始まりました

笑顔を出して行きましょ

ではまたあした

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