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年度末の学校のことを少し書きましたがだんだん思いつかなくなったのでしばらく健康のことを書…
現在ウクライナとロシアの間で戦争が起きているわけですが，そこの問題は追及するとややこしく…
失敗の繰り返い 以前にコミュニティサロンを作ったのですが，なかなか上手にいかずに一人もメ…
新感覚エクササイズ 本日紹介するのは現在SNSで話題沸騰中！ 先日地上波の「ぐるナイ」でも取…
さて，今日はひさしぶりに本業のトレーナー視点で記事を書いていこうと思います。 前回有料記…
