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季節の養生

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2021年10月の記事一覧

今年の冬はとても寒い?

これからとても寒くなります。 漢方の古来から伝わる気象予測によれば、この冬はとても寒くなり、ところによっては大雪となり、記録的な積雪となります。 寒くなれば当然ですが、コロナもインフルエンザも通常の風邪も流行するのです。ワクチンを打った人は、くれぐれも体を冷やさないようにして下さい。当然ですが、冷たい飲み物や食べ物は極力ひかえて、ショウガやネギ、トウガラシを積極的に食べて下さい。そして鍋や餅、さらにはおでんや煮込んだ物を食べるようにして下さい。 牛乳やヨーグルトなどの乳製品や