今年の冬はとても寒い？

これからとても寒くなります。
漢方の古来から伝わる気象予測によれば、この冬はとても寒くなり、ところによっては大雪となり、記録的な積雪となります。
寒くなれば当然ですが、コロナもインフルエンザも通常の風邪も流行するのです。ワクチンを打った人は、くれぐれも体を冷やさないようにして下さい。当然ですが、冷たい飲み物や食べ物は極力ひかえて、ショウガやネギ、トウガラシを積極的に食べて下さい。そして鍋や餅、さらにはおでんや煮込んだ物を食べるようにして下さい。
牛乳やヨーグルトなどの乳製品や生野菜、砂糖の多く入ったお菓子やスイーツも控えて下さい。すべて体を冷やします。パンや麺類よりもお米をしっかり食べて下さい。すべて体を温めるためです。そして夜遅くまで起きていないようにして、適度な運動を心がけて下さい。