努力不足だと思われるのが怖い
前回の投稿からまたまた1ヶ月も空いてしまいました…。Kotomiです。
体調は上向いてきているのですが、まだまだ不安感も強くしんどいことも。
1ヶ月前から停滞中という感じです。
私の今いちばん苦しいこと私が今一番しんどいのは、夕方〜夜にかけての「無力感&焦燥感のせめぎあい」です。
「何もしたくない…疲れた…」
vs
「生産的な活動をしなくては…努力が足りない…」
この葛藤が苦しくて、とにかく何も考えたくなくなります。
だから寝逃げしてしまったり、SNSをみて現実逃避をし