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マンドゥカというとんでもないヨガマットをご存じですか? ヨガインストラクターなら一度は…
みなさん、たけのこ好きですか? 美味しいですよね。。 たまねぎは、好きですか? それなり…
深呼吸できますか・・? いまの息をぜーーーんぶ吐ききって、 それからお腹や肺いっぱいに吸…
昨夜、涼しい時間にゆるゆる自転車に乗っていたら、満月を見つけて立ち止まり、あまりにもまん…
昨日久しぶりに海へ行きました。 ぼーーっと眺めていたら、壮大な自然の中に自分がぽつんと、…
やっぱりヨガを習いにスタジオにいる男性は、素敵だなぁと思いますよ。 体が硬い ヨガは女性…