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ヨガ・ヨガ哲学

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本

ヨガに関すること、ヤマ・ニヤマ、八支則

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ヒトが緊張する理由、しない方法

みなさん、緊張するときってどんなときですか？お仕事の前？好きな人に会う前？高級レス…

堀米ナナ｜ヨガナナちゃん

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慢性的な疲れ・・・情報の多さが原因かも

ストレスに大きく関係するのが・・・目から入る情報の量。私たちの処理能力が進化したわけで…

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