朝の深呼吸がきもちいい季節

おはようございます、薺です。 起床は6時頃、最近は夜のクーラーも付けることなく 窓を開けて扇風機を回して寝るようにしています。 扇風機も数時間で切れる設定にしているので 朝は窓が開いているだけ。 それだけで充分ここちよい季節になりましたね。 カーテンも少し開けていることもあり 私の起きる時間は朝日が教えてくれます。 ほわっと朝日が迎えに来てそれに合わせて 私も布団から出て窓の前で深呼吸して起床。 今日も良い1日になりますように。 今日の朝は温かいココアからスタート。

行動をメモするとまた行動したくなる

おはようございます、薺です。 最近は無理のない連続更新できています。 自分の「したこと」や「やりたいこと」を メモする感覚でスキマ時間に書いていきました。 それが今のところ順調にできているという感じです。 行動記録を付けると 前よりぐうたらする時間も減りました。 何か書きたいから見つけて行動する きっかけになったのかもしれません。 ということで今回の前置きはこの辺にして 今日も行動記録を付けていきます。 27日、起床は6時過ぎ。 スマホを見ながらゴロゴロしていたけど

3行でいろいろ振り返る日

おはようございます、薺です。 今日は3行で1日の場面場面を振り返る回。 3行でうまくまとめる練習です。 6時半に起床。 今日はごみの日。 燃えるゴミと紙ごみを捨てました。 洗濯物が溜まっていたので2回に分けて洗う。 スムーズに作業が進んで気分もスッキリ。 洗濯洗剤が無くなりそうだから補充しないと…! 朝はミルクココアを飲んで過ごす。 森永のカカオの力に牛乳を少し混ぜて。 ホロ苦ですが純ココアより飲みやすいです。 今月は生活費に余裕がありそうなので、金曜日に調味料系の補

お肉料理を控える日

おはようございます、薺です。 今朝は少しゆっくり起きたので 6時頃の起床でした。 軽く腕と背中周りの ストレッチをして お水を飲み休憩。 noteを書いたり Canvaでアイキャッチを作ったり そうするうちに9時くらい。 買い物ついでの散歩に出かけます。 25日のお買い物スーパーで900円。 にんじん2本・きゅうり2本 アップルパイ・天ぷらこれらをゲット。 明日は主人が休みなので今夜は うどんにしようと思い天ぷらを購入。 あとはおやつのアップルパイ。 大きいのが半額

気候はすっかり秋模様

おはようございます、薺です。 今朝は部屋がすこ～しだけひんやりしています。 ちょうどいい温度で目覚めもスッキリ。 体を動かしてポカポカしたらちょうどいい感じ。 座ってできるストレッチ系の動画を見ながら 体を動かしました。 少しでもできると朝から気分が良いですね。 外を見ると日の出も遅くなり 5時半だとまだ暗い感じです。 気候はだいぶ秋模様になってきました。 今日は卵・豆腐・納豆を必ず買いに行きます。 昨日の夜で無くなってしまったので補充です。 あとは晩ご飯用のお肉を何

1000文字チャレンジ

おはようございます。 記事を書いていると 1000文字くらいさらっと書ける日と 500文字で満足って時などさまざまです。 ふと1000文字を書くのって どれくらい難しい事だろうと思ったので 今日は目印を付けながら 1000文字書いていこうと思います。 付箋しおりは休憩ポイントにペタペタと。 秋っぽい動物「リス」の柄。 どんぐりを持っていそうなイメージです。 ちなみに今回のサムネイルも 秋っぽい「ハロウィン」をイメージして作りました。 私はこのオバケくんが結構好きです。 シン

おはようございます。 昨日、家事のルーティーン動画を見ながら自分にもできそうなことをリストアップしておいたので、今日はその中からできそうなことを進めていこう。 いろんな方のルーティーンを見ていると、こうすればよかったんだと発見があるので時々家事リストを作るのにとても参考になった。

最近はまた迷いモードになる日が増えている。 自分は何がしたいのかと、ふと考えることが多い。 頭の中でモヤモヤしてきたので、紙に書き出してみたら少しスッキリした。

にんじん・じゃがいも・たまねぎ さて何作ろう。

付箋しおり　オバケくんと秋

Re：２人暮らし　食費１日１０００円の生活を振り返る

どうも、薺です。 今回はこちらの記事を振り返ることにしました。 きっかけは読み直して現在の状況と比較したかったから。 あとは、一番好きがついているお気に入りの記事というのもあります。 どんな仕上がりになるかお楽しみに。ということでスタートです。 ＼マガジンにもまてめてるよ！一気見はこちらから／ 買い物の方法は常にアップデート買い物の方法は常にアップデートが必要です。 今この方法が良かったと紹介しても、数か月後にはまた違う方法に代わっているかもしれません。 ２０２３

掃除・洗濯・家事全般

おはようございます、本日は振り返り記事です。 家事全般をテーマに最近のできごとを書いていきます。 キッチンにはセスキ炭酸ソーダ１００均にあるお掃除ボトル。気になっていた「セスキ炭酸ソーダ」を購入して使ってみることに。 油汚れにさっと吹きかけて拭くと、べたつきが無くなりさらっとした手触りになるのがたまらなく気持ちいい。 お鍋に付いたべたべたな油汚れは始めに油をできるだけふき取り、その後にスプレーしておけばかなり洗いやすくなります。 生ごみは新聞紙に包んで捨てる今年は去年