【執着を手放すには?】手放すには2ステップ
執着を手放すために今日からやるには?
執着と愛の違いは?
愛とは、幸せを願うこと。
見返りを求めないこと。
利他的なエネルギーのこと。
執着とは、不足感のこと
自分のためにということ。
利己的なエネルギーのこと。
エネルギーのベースが違う
執着すると願いが叶いにくい
引き寄せの本質は、「自分と同じものが引き寄せられる。」
執着をすると執着する現実がくる
願いのベースが恐れからきているのか?愛からきているのか?
を見極めることが大切です。
相手の幸せを願うか、自分の不足感を感じるか?
•手放す2ステップ
1不安や恐れの感情を認める
→自分の欲望や恐れをまず認めること。
恐れや執着は良い悪いではなくあるもの。
恐れから願望がきていることを認めることが大切。
まず怖がりを認める
2執着を手放し、これを叶えるために何ができるかを考え、できることから行動していくこと。
不安と恐れをガソリンに変えること。
→行動すると不安や恐れがだんだん勇気、愛、感謝に変わる。
不安や恐れを焦って手放さなくて良い。
執着は、悪いものでなく、まだこの現実から学べることがあるという証拠である。
ゆっくり恐れや不安を認め、少しずつ行動していく。
この経験が必要だから経験している時間。
この経験を通じて成功して愛や感謝に変えていく。例えば、あの彼氏にフラれたおかげで、ダイエット頑張れて綺麗になれたから感謝している。など。
自分の内側と向き合う。
•あなたの夢が叶う理由と方法
叶う未来もあると気がつくところから!
夢を叶えるスリーステップ
1決める(決断)
そうなることを決める。
大谷翔平も高校生の時にWBCで活躍することを決めていた。
2自分を信じる。
自分の可能性をしっかりと信じる。
収入アップ
モテたいなど
少しでも自分を信じられる行動をしていく。
→だんだんと信じられるようになっていく。
どうしたら自分の夢を叶える割合が上がるか?を考えその行動をする。
そして行動と同じくらい気分が大切。
行動と同じくらい、自分の気分をよくしておく。
自分の夢を信じる割合を増やす
3迷ったらやる。
ホメオスタシスやっているうちにだんだん信じられるようになる。
ホメオスタシスがやらなくていいと言ってくる。
夢を叶えるときには迷ったらやる。
迷うのはホメオスタシスがあるから。
とにかくやってみる。
みんなの幸せを願ったり、世界の平和を願ったり、愛の方へ、外側へエネルギーを向けた方がうまくいく。
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