頑張っても痩せないその理由とは？

こんにちは、ななです。

今回は、人生最後のダイエットとして
ダイエットを頑張っているのに

痩せずに悩んでいる方へ
なぜ、痩せないのか？

誰もが想像していない
決定的な理由をお話しします！

ダイエットを決意し早25年…
色々な方法を試すも痩せては
リバウンドの繰り返し

『痩せるぞ！』っと宣言したのに1㎏も痩せずに
スタート時より太ってしまった事も

そんなずんぐりむっくり体型を
抜け出せなかった私が

『ダイエットで大切なこと』を知り
それを実践しただけで

毎日体重計の数値や
鏡に写った自分を見てニヤけるほど

あっという間に綺麗な体を
手にして、人生が好転しました。

何をやっても痩せられない悩みから
っと解放されたのです。

今回のお話は

あなたの今後の人生を左右する
とっても重要なお話です！

この記事を読まなければ
頑張っているのにずんぐりむっくり体型のまま…

そんな自分に一生悩み
着たい服は着れない、似合わない

実年齢より老けて見え
1人の女性としても見てもらえない

彼氏や旦那さんに大事にされない

子供の友達に
『〇〇ちゃんのママって…太ってるよね』と言われ

笑顔も減り毎日が楽しくない

自信をなくし下を向き
諦める人生を送ることになります。

でも大丈夫です！

この記事をたった数分間読むだけで
私が25年かけてたどり着いた

ダイエットに必要なことを
あなたのモノにして

綺麗に痩せた姿への
大きな一歩を踏み出せるでしょう！

想像してみてください。
綺麗で痩せた姿の自分を。

✅GUのXSサイズが試着しなくても着られる
✅旦那さんに『痩せて綺麗になったね』と褒められる
✅子供の自慢のお母さんになれる
✅性格も前向きになって色んな事にチャレンジできる

諦めることは何一つありません。

さらに、全身細見えも叶います。

自信がない自分とは永遠とさよならです。

誰もが羨む体型を本気で
手に入れたい、変わりたい方は

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

頑張っているのにやせない理由

頑張っているのに痩せない理由
それは…

”短期間で結果を出そうとしているから”
なんです

え？それだけ？
そう思った方は危険です。

ダイエット情報は調べると
溢れるほど出てきます。

”これをやれば誰でも短期間で痩せる”

って謳い文句の商品
多すぎませんか？

私もこれまでダイエットに良いと言う
食品やサプリメントを買い漁ってきました

でもそのこと自体が間違っていた

せっかくお金を使って買ったのに成功しないのは
ラクして痩せるモノは存在しないんです

今の自分に必要な
”正しいダイエットのやり方”を
理解していないので

どれだけ買い漁っても
痩せた自分にはなれず

貴重な20代～40代半ばを
無駄にしてしまったのです。

ダイエットの”正しいやり方”とは

ではダイエットの”正しいやり方”は
何でしょうか？

それはズバリ
『生活習慣を見直す』ことなんです。

「えっ？それをやるだけ？」
そんなの誰も知ってるよって思いましたか？

でも、それをやってこなかったせいで
積み上げてしまったその体型

簡単なことこそバカにしないで
一つ一つこなせるようになると

痩せ習慣につながっていきます

この習慣さえ身につければ

ダイエット食品やサプリメントになんか
お金を使わなくても

ココロも一緒に健康に
なっていくことでしょう

まずは”ご自身の生活習慣を把握しよう”【※無料シート付🎁】

あなたの現状習慣を知る
「生活習慣チェックシート」をプレゼント！

生活、食事、運動と3つの項目に
分かれているので
当てはまる項目にチェックをいれ

それぞれの合計を出してみてください

生活習慣チェックシート

あなたはどれだけ✓がつきましたか？
早速みていきましょう

「生活」編の項目で
5個以上あてはまったら

40歳を超えると生活習慣病の
リスクが高まります。

タバコ・お酒・ストレスでさらに誘因し
お腹まわりがメタボになっている人は

食事や運動で生活習慣の全般の見直しが必要です

「食事」編の項目で
5個以上あてはまったら

外食やファストフードが日常で

夜更かしをしながら
寝るまで食べているような方は

血糖値や中性脂肪が上昇します。

さらに、濃い味付けが好きで魚より肉
野菜や海藻類などの
食物繊維の食べる量が少ないなど

食事は正しく腹8分目で
バランスよく食べましょう

「運動」編の項目で
3個以上あてはまったら

日頃から、通勤以外は歩かないという方は
週3日以上、30分以上は歩くよう
意識して生活してみましょう。

運動量は、あなたの体力や体調をみながら調整をしてくださいね。

カラダを動かすことは、心身の諸機能を高め、ストレス解消にもつながります。

3つのカテゴリーのうち
2つ以上あてはまると要注意です

もしかしたら生活習慣病のリスクが高い可能性があるかもしれません。

健康診断などを受け、生活習慣の改善に取り掛かってください

以上がチェックシートになります。

いかがでしたか？
当てはまった人が大半だと思います。

当てはまった項目を書き出して
明日から行動に移して行くだけです。

これが出来ればダイエット成功に向けての
第一歩が踏み出せたことになります

そこからダイエットは
驚くほどスピードアップするでしょう。

そうなれば、綺麗な体を
手に入れるのはすぐ目の前です。

もう隠す必要はなくなり
堂々と好きな服を着こなし

笑顔が増えて
楽しい毎日を送ることができます。

綺麗な体があなたのことを
魅力的な女性に変えてくれるのです。

今回はここまでです。

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

PS

”正しくやる”ダイエット
について詳しく知りたい方は

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何をやっても痩せない自分から
自信あふれる魅力的な女性に

変わりたいという気持ちがあれば
何歳からでも遅くありません！

なりたい自分を手に入れるために
一緒にがんばりましょう！