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誰でも簡単にできる生活習慣でメンタル健康度を効率的に爆上げする方法
養生なんて難しい！やってられないわ！
こんな風に思う人は必ずいると思うんですよね。
でもいつもメンタルはブレブレ不安定。。。。健康的なメンタルで常に過ごしたい・・！こういう思いは捨てきれない・・
そんな貴方に今回は「誰でも簡単にできる生活習慣でメンタル健康度を効率的に爆上げする方法」をお届けしたいと思います。
このタイトル名に恥じないように本当に漢方薬や小難しい準備などは一切せずにメンタル
相手が自分に好意があるか秒で分かる方法
長い人生、意中の相手と結ばれたい・・！と思うのは動物の本能としてごくごく自然な欲求ですよね。
でも、「相手が自分のことをどう思っているのかわからない。拒絶されたりしたら今までの関係性すら継続できなくなるのは怖い・・」
こんな風に思ってまごまごしているうちに時間が過ぎて今も独り身・・なんていうお悩みを抱えている人も決して少なくないと思います。（その意中の相手と結ばれるのが貴方にとって幸せだったの
コミュニケーションの極意、お教えします！
他人との関係性がどうしてもうまく作れない・・！
こんな風に自らのコミュニケーション能力に不満を感じている人は少なくないと思います。
その一方で「なぜか職場のアイツは誰とでも上手にコミュニケーションをとって人気者でいる・・羨ましいし悔しい・・ッ！」
そんな風にもし貴方が思っているとしたら今回のnoteをぜひお読みいただきたいと思います。
今回は僕が用いている「円滑なコミュニケーションづくりの
真実の「ストレスフリー」をバッチリ手に入れる方法
「ストレスフリーになりたいんです！」
僕の相談にはこうしたお悩みが数多く寄せられます。
日々のストレスに追われ、体も心もクタクタ・・こんな状況から抜け出したい！と思われる方は決して少なくないですよね。それほど日々の生活の中にはストレスが多い、ということだと思います。
ただね、実は「ストレスフリー」という概念ですが殆どの方が間違えているんです。
このため、ストレスフリーをゼロにしよう！ストレ