オフ？

この一週間は暑さのせいもあり
ゆっくりペースで

頑張りすぎない

オフ？タイム

こんな時もあっていい

体が資本

暑いからといって水物ばかり
食べないとか
ならないように

体力しっかりと温存しなくては

と思う日々