とまこ

身の回りにあったことを少しずつ書いていきます😊

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身の回りにあったことを少しずつ書いていきます😊

  • 仕事の話

    幼稚園教諭や保育士をしてきた話をします。

  • 好きなことの話

    雑記です😊

  • 家族の話

    生まれた家族の話や、結婚のこと。 家族について書いています。

  • 適応障害からのうつ　リハビリ中

    4年前に、適応障害になった時からのことを書いています。

  • 学び

    色々なことを学ぶ記録です。

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フードロスについて

私は保育園、夫は飲食店勤務です。 自分の勤務先で感じることや、夫の職場に関する話を聞いて、最近フードロスについて思うことがあったので…… 勤務する保育園では、園内調理で調理してから2時間未満に提供することを徹底されています。 そしておかわりに不足が無いように、細かい調節はしつつ、多めに作ってくださっています。 栄養満点でとても美味しいのですが、食べられなかったご飯やおやつたちは毎日捨てられて…(いつもタッパーで持ち帰りたい気持ちでいます🙋) 夫は最近お店でジビエを扱うよ

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    • いま始めたいこと

      新年度も始まり、ひと月。 職場もほんの少し、新しさが落ち着いてきました。 私がいま始めたいことは ミシン貯金 着物を蚤の市で見てみる 家にお茶道具を　です。 ミシン貯金 もともと布で色々(小物や保育用のぬいぐるみなど…)を作るのが好きでしたが、同棲のために実家を出てからはミシン無しの生活になりもうすぐ4年です。 母が「買ってあげるけん」と言ってくれて、それに甘えていましたが、自分で貯めよう！とこの頃思うようになりました😊 やっと今年度、黒字の月が増えそうな気がして

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      • 夫の感性

        私は夫の感性を尊敬しています。 そして感謝しています。 愛をもって一生懸命親が育ててくれたのはわかっているけれど、いかんせん我が家は褒められることのない家庭でした。 「当たり前」というハードルの元に、出来ないことがリストアップされ、がんばってもがんばっても青天井のような。そんな家でした。 夫は本当にささいなことでも喜んでくれます。 私がもりもりご飯を食べること。 1つでも出来たことがあること。 元気に過ごせたこと。笑っていること。 これまで怒られていたことも、一緒に居

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        • 得意なことをしたらいい

          働き始めて9年目。 やっとここ数年で思えるようになったことです。 私はピアノがあまり得意ではありません。 大学生の時に初めて10年、大学の先生や恩師に教えてもらい、レッスンも受けていましたが… 幼稚園教諭として働き始めると、ひと月に10曲(多い時は20曲以上！)弾く生活が続きました。 初めは1曲完成するのにも半年、働き始めにも3ヶ月かかっていた私には、とても大きな負担でした😊💦 大学生の時には1日6時間。働き始めても仕事終わりから22時まで園に残ってピアノを弾く生活……

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        フードロスについて

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        マガジン

        • 仕事の話
          5本
        • 好きなことの話
          1本
        • 家族の話
          3本
        • 適応障害からのうつ　リハビリ中
          3本
        • 学び
          3本
        • 体の話
          2本

        記事

          私が結婚しようと思った理由②

          私が結婚しようと思った理由は、結論から言うと「自分で選んだ家族が欲しかったから」です。 夫は、私と居るために実家から籍を入れることが条件のように言われたことが理由だと思いますが…(婚姻届は紙約束にすぎないと思っているのでは…😂) 私は親が愛を持って育ててくれたのは重々承知なのですが、いかんせん当たりが強く。 私自身と親の性格や考え方に違いがあることや、長女であることも影響していたのかな…と思っています。 家父長制の家だったこと。そして精神的虐待(親に意識はないと思いますが)

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          私が結婚しようと思った理由②

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          職場の人に話せた話

          今私は、うつの診断を受けて半年。 その前に適応障害と診断されて、あっという間にリハビリ期間は4年目になりました。 原因はワーカーホリックだったこと(職場がブラックだったとも…)、そして自分の育った家庭環境の二本立てでした。 本当に幸いなことに、今は体調などへ理解ある職場(保育園)で働くことが出来ています。 これまでも周りの先生たちへ、私が前の園で勤めていた時に体調を崩したこと、今リハビリ中なこと…を伝えてやってきました。 仕事ももうすぐ4年目。 1日6時間(週3日)から始

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          職場の人に話せた話

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          保育者の人数

          今朝、こんな記事を見ました😊 私が3年前から勤めている保育園はとても手厚く、4.5歳合わせた20人に保育士が3人付きます。 以前に居た幼稚園では、それぞれの学年35人に2人でした。 配慮が必要な子どもも増えてきている中で、子どもたちが一緒に育ち合う保育をするには人手が必要だと思います。 手が必要すぎる年に、3歳児25人に保育者が5人入ることも経験したので、保育者が多ければよいというわけではないのも分かるのですが… 子どもたちへゆとりある援助をしていくために、人的環境を

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          保育園と幼稚園

          私は幼稚園出身で、初めて勤めた園も母園。 大学で勉強したり、実際に幼稚園や保育園、子ども園などに行く時。自分の将来を考える時。「幼稚園に入っている子の方が豊かな気がする」と感じていました。 小さい年齢から保育園に預けられて「かわいそう」とは、長時間園に預けられる子どもたちへの世間の声。私もどこかそんな印象を持っていました。 ですが、3年前から今勤めている保育園で働き始め、その考えはがらっと変わりました。 預ける保護者も、どうか罪悪感なんて感じないで。一緒に居られる時間に

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          スペイン語　1ヶ月

          スペイン語を初めて1ヶ月。 知っている言葉は聞いたら文字が浮かぶようになってきました😊 会ったときの挨拶がスムーズになったのが一番大きいかもしれません。 文字でわかっているつもりでも、いざ話そうと思うと頭に浮かばなかったり、他の言葉がポーンと出てきたりして、英語を習い始めの頃を思い出すようです😂 話に付き合ってもらう先生へは、失礼な言葉の使い方(笑)をしたり、男女名詞を間違えたりもしていますが、相変わらずすれ違う時の「○○って何……？」という私の質問に快く答えてもらってい

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          スペイン語　1ヶ月

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          スペイン語を始めて

          先週からスペイン語を始めて1週間。 久しぶりに勉強するのが、やった分だけ身になっていく感覚で何だか嬉しいです。 今は、園で先生に教えてもらった単語や文章・歌を家で調べてノートにまとめる、時間があれば関連するテキストのページを探して読んでみる……という日々です。 1日1スペイン語、やっています😊😄 そして1つ自分に変化がありました。 それは他の外国出身の方にも積極的に話しかける気持ちを持てるようになったこと。 園には他にも、ロシア出身の先生が英語を教えに来てくれています。

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          幼稚園教諭から保育士(パート)へ

          私は5年幼稚園教諭をした後、今は保育士(パート)3年目です。 きっかけは体調を崩したこと。 ずっと背伸びをしながら働く感覚でしたが、まだがんばれる…まだやれる…と思っているうちに、働けなくなってしまいました。 今はパートで保育士をしています。 週3日、1日6時間から少しずつ時間を延ばし、やっと週4~5日、1日8.5~9時間(休憩1時間)までこぎつけました。 思っていたよりも道のりは長いですが、新しい職場を決めた決め手を書いてみます。 園の雰囲気 子ども達がのびのびとし

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          スペイン語を始めます

          動いたのは突然でしたが、とても勉強したくなったので昨日スペイン語のテキストを買ってきました。 私は英語もあまり得意ではなく、大学で専攻したフランス語は途中で挫折…… いつかまた大人になったらフランス語をもう一度…と思ったりはしていました。 でも、どうしてスペイン語なのか。いくつか理由があります。 それは勤めている園でのこと。 一緒に働くよくしてくれる先生が、スペイン語圏(ボリビア)出身なこと 海外へ繋がりがある保護者が、英語やスペイン語で話しているのが楽しそうなこと

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          適応障害になった時のこと②

          メンタルクリニックへ行くことになった私ですが、その時は大きな原因は仕事だと思っていました。 私の働いていた幼稚園は大好きだった母園でした。 自分が園児だった頃からの先生もいらっしゃり、とても嬉しく働いていたのですが…… 労働環境がなかなか良くなく、毎日残業は1.5時間、仕事から離れる休憩はなし。持ち帰りの仕事も当然のようにある。 子どもの数は30人超えで、加配が必要な子は沢山いるけれど1クラスに先生は2人ほど…という状況でした。 なかなか改善される様子も無く、私はこの環境

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          ただの月経不順だと思っていた

          3年前に月経困難症だと診断される前も、体の不調は感じていました。 生理が始まってから通院するまで10年余り、生理周期が安定したことは無く…… 年に1度の婦人科検診では問題はありませんでしたが、年々PMS(月経前症候群)の症状が強くなっていくのを感じて「婦人科に相談しよう」となりました。 診断結果としては月経不順だったのですが、始めに地元でかかった病院では漢方薬の処方のみで2年様子を見ました。 その当時は、お昼ご飯を園の子どもたちと一緒に3分ほどで食べる生活で。 そのため、

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          月経困難症

          私は月経困難症(PMDD)です。 漢方薬から、服薬も始めて2年。随分体調が穏やかになりました。 同じ症状に悩んでいる方の、何か参考になると嬉しいです。

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          私が結婚しようと思った理由①

          私は夫と大学生の時からの付き合いで、10年記念日に入籍しました。 でも、すごく結婚に憧れがあったわけでも、すぐに子どもが欲しいわけでもなく… 事実婚でもいいかな…と話したりしていました。 そんな私が結婚しようと思った理由の話です。

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          私が結婚しようと思った理由①

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