仕事終わりの1日を充実して過ごす方法

私は今夜勤だけの仕事をしているので、夜勤が終わる9時以降の充実した過ごし方を模索している。

夜勤が終わるとただただ眠い。帰りの電車は爆睡しているし、帰ってからのルチンワークは決めてあって、帰る→全裸→洗濯機を回す→冷たい麦茶を注いで氷を入れておく→シャワーを浴びる→麦茶飲む→冷凍ご飯を付け合わせで食べて満腹の状態で眠る、としている。

だいたい昼過ぎ13,14時くらいに一回目が覚めて、そこから用事などがあれば充実した1日になるけど。だいたいそのままソファでネットサーフィンをしたり、だらだらと冷凍のシュウマイを食べたりなどしていると1日が終わる。

何かいい方法はないかな？

ほんとうはじっくりnoteを書いてまどろんだりしたいんですが、ぐうぐうだらだらと怠惰な1日を過ごしてしまうのだった。

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