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身体の全てが分かるマガジン

世界53ヵ国共通の国際資格を持つ現役のパーソナルトレーナーが教える身体の知識。プロしか知らない知識をわかりやすく解説します。初心者の方でも読める内容となっています。このマガジンを…
このマガジンの内容はすぐに実践できるものが多く、あなたのフィットネスライフをより豊かにするでしょう…
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#日記

11.筋トレのテクニック①※画像解説あり

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerという…

なかしま
3年前
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7.筋肉と神経と骨の話①※画像解説付き

おはようございます。 なかし。こと中島です。 世界53ヵ国共通の国際資格を所有し rexerという…

なかしま
3年前
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