周りと比べて辛くなっちゃうことってあるよね

頑張ってるけど成果が出ない！

何であの人は簡単そうに成果出してるんだ？

それに比べて私は。。。

周りと比べて辛くなっちゃう時ってありますよね。

そんな時、

比べるのは他人ではなく過去の自分だ

って聞いて、そっかー

って思いつつも、

やっぱ比べちゃうよね。
人間だもの。

そんな時は、

自分の感情を思いっきり書く！

くそー！なんであいつは！
俺だって一生懸命やってんだ！
もっとお金が欲しい！

何でも良いです。

とにかく、自分の思ってる事を書きだす。

そして、

ああ、自分はこういう風に思ってるんだ。

と、自分の感情を認める。

辛くなってる人は騙されたと思ってやってみて下さい。
スッキリしますよ(^^♪